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Dificuldade em dormir? Prepare uma combinação com estes 3 ingredientes, e desfrute de uma bela noite de sono, sem insônia

Você tem dificuldades em dormir? Maioria das vezes, apenas queremos uma noite de sono tranquila, uma coisa que nem sempre acontece.

Carla Sofia por Carla Sofia
31 de janeiro de 2021
Dificuldade em dormir? Prepare uma combinação com estes 3 ingredientes, e desfrute de uma bela noite de sono, sem insônia

Esse é um dos problemas que afeta a nossa rotina, devido ao corpo ficar estressado, com fadiga e dificuldade na concentração, além de outros fatores. Devido a muitas pessoas, que sofrem com esse problema e a pensar nelas, hoje trazemos uma receita maravilhosa, que apenas necessita de três ingredientes, e vai ajudar a concretizar o desejo de uma noite tranquila e relaxada.

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Usando apenas óleo de coco, mel puro e sal do Himalaia.

Além de ajudar no descanso, eles também ajudam a manter o equilíbrio do corpo, e principalmente os hormônios, como o cortisol. O cortisol, é um dos métodos mais usados para conseguirmos alcançar o sono profundo.

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Agora vamos passar à receita.

Ingredientes:

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Óleo de coco-1 colher de sopa

Mel puro- 1/4 colher de chá

Sal do mar-1/8 colher de chá

Modo de preparação:

Num pouco de água morna, misture todos os ingredientes e consuma antes de dormir. Pode deixar ao alcance de você, ao lado da cama, para não esquecer, no momento que for para dormir desfrutar da mistura.

Além disso, poderá fazer a mesma mistura de forma diferente:

1- Misturar os ingredientes, exceto o sal, e manter num frasco as quantidades indicadas acima. E quando for dormir apenas precisa de despejar a mistura numa colher de sopa e adicionar uma pitada de sal. Consuma esse medicamento caseiro. Logo após beba um copo de água morna.

2- Pode fazer a mistura do mel com o óleo, as quantidades indicadas acima. E logo após colocar o sal num copo de água morna e beber. Termine sempre escovando os dentes para evitar que as cáries surjam.

E desfrute de uma boa noite de sono.

Via: curapelanatureza.com.br

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